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      喝热茶可刺激普遍舒张。研究证实，饮用一杯热茶9分钟可使体温降低1℃～2℃，降温可维持15分钟以上。因此，夏天喝热茶是简便易行的降暑良方。夏季阳气浮散于外，人体内里虚寒，因此夏天应适当选择温热食物，喝热茶，为人体提供充足的能量，让汗孔得以充分排汗，这样才能更好地散热。肩颈贴ODM费用服务热线。

        同理，洗热水澡、热水泡脚也可达到促进汗腺分泌、增强代谢、加快散热的作用。的方法就是少食寒凉、以灸泻热。用艾灸的方法，选则阳穴灸之（先灸百会，再灸大椎），便达到以火泻热的效果。在施灸的过程中，会适量或大量的出汗，这样闷热之气会随汗液得以宣泄，而且积蓄一冬的邪气也得以散发，灸完之后，再喝一些温热的薄荷叶水，顿时人就会感觉到清爽无比，闷热之气一扫而光。所以夏天艾灸，泻热清凉是养生避暑的方法。肩颈贴ODM费用服务热线。

      颈椎就像一个吊塔，后方肌肉就是吊索，如果长期低头，肌肉长时间劳损，易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。已患有严重的人，长时间低头后，突然抬起头时，还容易因暂时性脑缺血引发、恶心等症状。肩颈贴ODM费用服务热线。

       许多有的患者认为不睡枕头或者是枕头低点可以缓解，对于习惯低头工作的人来说，仰着头睡觉可能让人一时间感觉挺舒服的，但如果长期如此，颈部韧带长时间绷紧，会出现劳损，对颈椎健康不利。同样，过高的枕头也不利于颈椎休息，这会打破颈椎的正常弧度，加重颈椎疾病。肩颈贴ODM费用服务热线。

      康复师首先给我进行了问诊，问我自己觉得哪里不舒服，具体是酸是疼还是别的症状，对我有了一个大概的了解。（它家的康复师都是有医师/物理从业资格证，且有运动队工作的经验）。症状描述那一块，画了一个人体上去，我哪里不舒服在哪里画圈就可以，避免了描述不清等问题，而且每个客户他们都是单独建档，非常清晰和专业，认真又贴心！肩颈贴ODM费用服务热线。

      随后康复师就对我自己觉得问题比较严重的部位进行确认，检查是否有潜在的危险。进行这一步的时候，还会有助理在旁边详细记录我的问题。理学检查有点像活动脖颈，检查你前后左右扭头是否有障碍，康复师全程引导，很轻松，所以我宛如一个没有的咸鱼，哈哈哈哈哈。接下来会长就拿了一个棍子，在康复师的指导下做各种动作。这时会长才发现，有些简单的动作！我根本做不到...比如图一，我必须踮起脚跟才能蹲下去！肩颈贴ODM费用服务热线。

     颈椎有七节，神经连接头面部；颈椎是脊柱当中受伤没有安全感的地方；颈部有两条大动脉，肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。脑下垂体生长动情、、心理神经敏感、易怒、不自信和多疑；颈椎变形，造成腰椎变形，腰椎变形会压迫神经，神经会压迫附。肩颈贴ODM费用服务热线。

       同时引发：腰酸背痛、腿脚无力、易疲劳、、、、易肥胖、妇科、失调 、、等等。从中医的角度讲，人体分为三焦，分别主：气循环、血循环，水循环；首当其冲的就是气循环，因为气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。肩颈贴ODM费用服务热线。